Zdravotný QI GONG [čchi-kung]

Každý utorok o 18:15

Cvičenie QI GONG [čchi-kung] vychádza z princípov čínskeho cvičenia pre zdravie a dlhovekosť. Je zamerané na samouzavrenie tela cez vedomý pohyb a dýchanie. Telo je dokonalý nástroj nášho fungovania a poznania, neustále k nám hovorí svojou rečou, je na nás či to zachytíme alebo nás zastaví až choroba. Aj keď sme doteraz neboli pozorní a nepočúvali svoje telo, stále máme možnosť ho spoznať a zasúladiť sa.

Cvičenie je nenáročné na pohyb, zapája a regeneruje celé telo. Uvoľňuje fyzicky, emocionálne aj mentálne. Veľkou výhodou je jeho použitie v bežnom živote. Je vhodné pre dospelých každého veku, nie však pre tehotné ženy.

Cvičenie vedia Iveta Bačíková, ktorá dlhodobo praktizuje toto cvičenie a s radosťou a úctou ho posúva medzi ľudí. Byť zdravší, vitálnejší a radostnejší je jej vnútorná hnacia sila, ktorá ju viedla objavovať spôsoby ako to dosiahnuť, a uvedené cvičenie vedie na základe svojich osobných skúseností.

Cena za hodinu = 5 EUR.
Na cvičenie je potrebné si prinesť pohodlné oblečenie, mäkkú obuv. Pri cvičení na boso je vhodné si priniesť vlastnú podložku.

Chceli by ste vedieť viac o cvičení QI-GONG [čchi-kung]? Kliknite na tento článok.